Late Blooming Story

占いに行くたびに「大器晩成」と言われ続け、未だその時期を待ち続けるアラサー独女の日々の出来事を綴ります。

ダイエット3週目

ダイエットとか言いつつ軽いストレッチだけで食事制限は特に何もしておりませんマルコです。開脚ストレッチを始めて3週が経過した本日、体重を測定してみましたらば…



+0.6kg



増えとる(´・ω・`)



原因があるとしたら間食かなー。先週は職場での差し入れスイーツがやたらと量が多くて。持ち帰るにもケーキとか難しくて食べるしかなく。アボカドオイルの直飲みでいつもよりカロリー的には摂取量が増えているんだし、気をつけなければいけないなーと思ってはいたのです。

無念。


ただ体型には変化が見られるというか、今まで履くのに少し苦労していたパンツがすんなり入るようになってたりして、嬉しい発見もあるにはあるのです。

下腹部の肉がなかなか落ちないので、バランスボールを使った下腹部に効くストレッチを今日から導入しようかなと思います。











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